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          鲜百合哪些人不能吃 食用百合的好处多多

          2018-09-06 12:39
          [摘要] 百合的营养价值是非常高的我们经常吃的百?#40092;?#26194;干后的百合对于新鲜的百合来?#30340;?#23427;的禁忌人群有哪些呢?今天小编给大家介绍一下鲜百合哪些人不能吃百合的功效与作用以及百合的吃法

          百合的营养价值是非常高的我们经常吃的百?#40092;?#26194;干后的百合对于新鲜的百合来?#30340;?#23427;的禁忌人群有哪些呢今天小编给大家介绍一下以及

          鲜百合哪些人不能吃

          生活中经常出现风寒?#20154;ԣ?#36824;有体质虚寒的脾胃不好的朋友需要注意应该要忌食百合否则可能会对身体造成一定的危害通过某些动物的实验研究发现如果大量的服用野百合会对肺肾等器官造成一定的危害还会影响到白细胞和血小板的合成有些野生的百合还有毒性所以在食用之前一定要向专家进行咨询以保证安全

          新鲜的百合在原则?#40092;?#19981;宜食用的要是食用的话体质虚寒以及脾胃不好的朋友应该避免食用下面我们讲讲百合的功效和作用都有哪些

          百合的功效与作用

          1.润肺止咳

          甘凉清润主入肺心长于清肺润燥止咳清心安神定惊治?#25105;?#34394;的燥热?#20154;ԣ?#32954;虚久咳痰中带血劳嗽咯血等为肺燥?#20154;ԡ?#34394;烦不安所常用

          2.美容养颜

          百合洁白娇艳鲜品富含黏液质及维生素对皮肤细胞新陈代谢有益常食百合有一定美容作用

          对于想要保持年轻肌肤的女性来说经藏食用一些百?#40092;?#38750;常有必要的百合不仅有美容养颜的作用食用百合还有下面这些好处

          3.宁心安神

          百合入心经性微寒能清?#26576;常?#23425;心安神用于热病后余热未消神思恍惚失眠多梦心情抑郁喜悲伤欲哭等病症

          4.防癌抗癌

          百合含多种生物碱对白细胞减少症有预防作用能升高血细胞对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能提高机体的体?#22909;?#30123;能力因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果

          生活中百合的吃法是非常多的小编整理了一些常见的食用方法我们一起学习一下吧

          百合的吃法

          百合莲子汤

          材料

          百合70克莲子100克冰糖25克

          做法

          将百合莲子和黄花用温水清洗干净之后放盆中加水蒸熟之后加冰糖之后再蒸化冰糖在早晚的时候空腹喝

          洋葱是我们生活中比较常见的一?#36136;?#33756;了因为它有点辣辣的有些孩子不太?#19981;?#21507;那么呢洋葱油什么功效和作用呢洋葱不能和什么一起吃呢今天我们就一起来了解一下洋葱吧

          什么人不宜吃洋葱

          不是所有的人都适合吃洋葱有以下几种病的患者不应该吃洋葱吃了吃会让病越来越?#29616;ء?/p>

          洋葱虽然功效很多可以消炎?#32963;?#20882;洋葱一般人群都能食用其特别适宜糖尿病癌症急慢性肠炎痢?#19981;?#32773;以及高血压高血脂动脉?#19981;?#31561;心血管疾病消化不良者食用但特殊人群在食用时必须多加注意

          1洋葱一次不宜食用过多容易引起目糊和发热

          2患有皮肤瘙痒性疾病患有眼疾以及胃病肺胃发炎者少吃

          3洋?#34892;?#28201;热病患者应慎食

          4洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用患有眼?#30149;?#30524;部充血?#20445;?#19981;宜切洋?#23567;?/p>

          杀菌抗感冒

          洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等有很强的杀菌能力能有效抵御流感病毒预防感冒这种植物杀菌素经由呼吸道泌尿道汗腺排出?#20445;?#33021;刺激这些位置的细胞管?#36771;?#20998;泌所以又有祛痰利尿发汗以及抑菌防腐等作用

          促进胃肠蠕动帮助消化

          洋葱含有葱蒜辣素有浓郁的香气加工时因气味刺鼻而常使人流泪正是这特殊气味可刺激胃酸分泌增进食欲动物实验也证明洋葱能提高胃肠道张力促进胃肠蠕动从而起到开胃作用对萎缩性胃炎胃动力不足消化不良等引起的食欲不振有明显效果

          预防癌症

          洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素硒是一种抗氧化剂能刺激人体免疫反应从而抑制癌细胞的分裂和生长同时还可降低致癌物的毒性而槲皮素则能抑制致癌细胞活性阻止癌细胞生长一份调查显示常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%因胃癌致死者少30%

          降血压

          洋葱是唯一含前列腺素A的植物洋葱是所知唯一含前列腺素A的食物是天然的血?#21512;?#37322;剂前列腺素A能扩张血管降低血液黏度因而会产生降血压能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量预防血栓形成作用对抗人体内儿茶?#24433;?#31561;升压物质的作用又能促进钠盐的排泄从而使血压下降经常食用对高血压高血脂和?#21738;?#34880;管病人都有保健作用

          降血糖

          洋葱还具有降血糖作用因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素糖尿病患者每餐食洋葱25~50g能起到较好的降低血糖和利尿的作用

          绿豆百合粥

          原料

          粳米50克绿豆50克干百合15克大枣10只

          制法

          粳米用水轻漂1?#21361;?#32511;豆百合洗3遍大枣洗净去核共放高压锅内2加水1500~2000毫升用大米煮至上气加盖继续用小火焖20分钟停火后不开盖自然放冷后食用

          干百合桂圆甜汤

          材料

          干百合?#26194;?#22278;肉糖冬瓜蜜枣杞子红枣

          做法

          将百合桂?#30149;?#26462;子和红枣清洗干净之后全都放入煲中大火煮开之后用小火煮半小?#20445;?#19981;用放糖

          百合莲子银耳羹

          材料

          银耳花3朵莲子20克干百合20克冰糖100克枸杞10克清水适量

          做法

          把银耳用温水泡发?#21450;?#23567;时后洗净剪去根部然后用手撕成小片;莲子百合和枸杞也分别用温水泡发

          把撕成小片的银耳放入砂煲内倒入足够多的清水开大火煮开后盖?#32454;?#23376;转文火煲2个半小时

          待银耳煮至浓稠后放入冰糖搅拌均匀然后倒入莲子盖上锅盖小火煮半小时最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超?#23545;ޡ?/p>

          结语鲜百合在食用的时候身体可能会发生不好的反应所以我们应该避免食用鲜百合百合的食用价值是非常高的尤其是对于女性有着很大的好处百合常见的做法就是将其做成粥或者是汤来食用做法也是非常的简单

          责任编辑天德 阅读 (0)
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